L0022 - Qué es la depresión. Guía para pacientes y familiares.

ISBN: 978-987-05-1040-6

Autor: Dra. Mirta Sofía Zon


Precio: 13'92€

Descripción:

El objetivo de este material educativo sobre depresión, es ser de utilidad para los pacientes, familiares y amigos. Lo elaboré a partir de mi experiencia de años en la profesión y, por eso mismo, tiene un valor práctico directo. Traté de recoger aquí las preguntas que más angustian, los miedos que más acosan y las dudas más recurrentes con las que cada paciente depresivo ha llegado a mi consultorio. También respondo a las inquietudes de la familia o las personas cercanas a quien sufre una depresión para aconsejar cómo acompañar y afrontar tal situación. Por estas razones, estas páginas que siguen deben servir sobre todo como una guía. Es decir, una manera de transitar un camino complicado, que afecta a muchos, pero que es posi ble de llevar a buen puerto. También he clasificado, de forma accesible y sin lenguajes técnicos pero recurriendo a fuentes autorizadas, las formas en que la depresión se manifiesta hoy en día, sus síntomas más comunes y los malestares más frecuentes. Esta guía no pretende reemplazar al diagnóstico profesional. Es más bien un complemento de la ayuda médica, una manera para que el paciente pueda informarse y perder el miedo a su enfermedad. Y, al mismo tiempo, comprender exhaustivamente la importancia de seguir las recomendaciones pertinentes para cada tipo de terapia. Explico aquí en particular una forma de abordaje terapéutico específico para la depresión, que es a la cual me dedico desde hace años y de la cual poco se sabe. Me refiero a la “Terapia Cognitiva”, un modo de trabajo sobre los pensamientos o las cogniciones que hacen sufrir al depresivo. El propósito es trabajar y cambiar algunos “pensamientos automáticos” que se nos fijan como verdaderos mitos internos y que se cristalizan como una forma negativa de ver la realidad y relacionarnos con nosotros mismos. El objeto de la terapia cognitiva es detectar tales pensa mientos para luego desmoronarlos intelectualmente.